Os ácidos graxos ômega-3 são conhecidos por ser benéficos para a saúde cardiovascular, cerebral e ocular, mas o corpo humano não pode produzi-lo em quantidades adequadas, sendo necessário obtê-lo através da alimentação ou suplementação.

O ômega-6 é uma classe de ácidos graxos essenciais que desempenham um papel na manutenção da saúde da pele, regulação da pressão arterial e inflamação. 

O ômega-9 ajuda a reduzir o colesterol LDL (colesterol “ruim”) e aumentar o colesterol HDL (colesterol “bom”), o que é benéfico para a saúde do coração, tem propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir a inflamação no corpo e regular o açúcar no sangue.

O linho americano, é uma planta que produz sementes, que são ricas em fibras dietéticas, ácidos graxos ômega-3, proteínas e outros nutrientes. Esses componentes podem ter vários benefícios para a saúde, incluindo o potencial de auxiliar no emagrecimento.

As sementes de linho são ricas em fibras solúveis e insolúveis que ajudam a controlar os níveis de açúcar no sangue e evitando picos de insulina que podem levar a desejos por alimentos; Controla o Apetite, devido à sua capacidade de expandir quando entram em contato com líquidos, as fibras do linho podem ocupar espaço no estômago, proporcionando uma sensação de plenitude. Isso pode ajudar a reduzir a ingestão de calorias e a controlar o apetite; Regula o Intestino; Reduz a inflamação e podem desempenhar um papel na regulação do metabolismo e da queima de gordura.

O cromo é um mineral que ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue, reduzindo os desejos por açúcar e controlando o apetite.

A carnitina é um aminoácido que ajuda o corpo a usar a gordura como fonte de energia, potencialmente aumentando a queima de gordura durante o exercício.

A vitamina C é antioxidante e ajuda a reduzir a inflamação, o que pode ser benéfico para a perda de peso, além de auxiliar na absorção de ferro, importante para a energia.

A niacina (vitamina B3) auxilia no metabolismo energético e pode ajudar a converter alimentos em energia, contribuindo para a perda de peso.

A arginina é um aminoácido que pode estimular o crescimento muscular, o que pode aumentar o metabolismo e favorecer a queima de calorias.

A taurina pode aumentar a termogênese, ajudando na queima de calorias, e também pode melhorar o desempenho durante o exercício.

O zinco é essencial para a função adequada do metabolismo e pode influenciar o apetite, regulando os hormônios relacionados à fome.

O triptofano é um aminoácido precursor da serotonina, que ajuda a controlar o apetite e melhorar o humor, evitando excessos alimentares emocionais.

O magnésio desempenha um papel importante no metabolismo energético e na regulação da glicose no sangue, potencialmente auxiliando na perda de peso.

Essas vitaminas são importantes para o metabolismo energético e podem ajudar a converter alimentos em energia.

A vitamina D3 está relacionada com a regulação do apetite e pode influenciar indiretamente a perda de peso, além de ter um papel vital na saúde geral.

O ácido pantotênico (vitamina B5) é necessário para o metabolismo de gorduras e proteínas, o que pode afetar a perda de peso.

A D-ribose é um açúcar simples que desempenha um papel na produção de ATP, a energia das células, e pode melhorar a resistência durante o exercício.